Jak jak już dobrze wiesz, metoda time boxing opiera się głównie na pracy w blokach czasowych. Tylko ile one powinny trwać?
Najczęściej polecany czas waha się od 30 minut do 45 minut. Powinno to być jednak dopasowane do Ciebie. Wszystko zależy od tego, jak długo potrafisz się skupić na jednym zadaniu i nie czuć zmęczenia oraz od Twojej specyfiki pracy. Jeśli godzina jest dla Ciebie ok, to stosuj taki czas. Pamiętaj, że wszystkie metody mają służyć Tobie, a nie Ty im.
Oczywiście możesz stosować również krótsze bloki. Jeśli sytuacja tego wymaga, to śmiało mogą to być przedziały nawet 5-10 minutowe.
Popularne jest stosowanie koncepcji 45/15 oraz 50/10, gdzie pierwsza cyfra oznacza czas na pracę, a druga na odpoczynek między kolejnymi blokami. Łącznie daje to godzinę, a my ludzie lubimy, kiedy łatwo się liczy i coś jest do równego. ☺
Przerwy nie muszą być co do minuty. Sytuacje są różne i czasem pójdziesz coś zjeść i zajmie Ci to 20 minut, a innym razem wystarczy, że pójdziesz do toalety lub będziesz potrzebował wstać od biurka na 3 minuty, żeby się przejść.
Jeśli chcesz, możesz zapisywać przerwy, ale nie jest to konieczne.
Super, zaczynam próbować!
[…] Time boxing – metoda stosowana przez Elona Muska […]