Sposoby na nudę: 130 pomysłów jak sobie z nią poradzić

Poznaj 130 sposobów na nudę

Poszukujesz ciekawych sposobów na nudę? Jesteś podwójnym szczęściarzem! Po pierwsze dlatego, że mam dla Ciebie aż 130 takich pomysłów. To jednak nie wszystko. Największym szczęściem w tym wszystkim jest to, że masz czas, który możesz ciekawie zagospodarować. Zainteresowany? O to moje sposoby na nudę – 130 oryginalnych pomysłów!

Czy nuda jest zła?

Za chwilę przejdę do wcześniej wspomnianych pomysłów na nudę, ale chciałem przed tym poruszyć jeszcze jeden temat.

Choć może się okazać dla Ciebie dziwne, to co za chwilę napiszę, ale nuda jest nam potrzebna. W dzisiejszych czasach jest jednak o nią dosyć trudno. Głównie spowodowane jest to postępem, jaki mamy w dzisiejszych czasach.

Nie wiem, czy wiesz, ale z badań wynika, że 75% dorosłych osób ma dostęp do swojego telefonu przez 24 godziny na dobę, na wyciągnięcie ręki. Oznacza to, że większość z nas ma dostęp praktycznie cały czas do swojego telefonu, a tam przecież jest wszystko.

W momencie, kiedy przychodzi chwila, w której nic nie robisz, to sięgasz po telefon. Zawsze coś tam można znaleźć. Znajomy wrzucił zdjęcia z wakacji, jakiś polityk ponownie się zbłaźnił lub pojawił się nowy filmik na YouTube z kanału, który subskrybujesz.

Problem jest taki, że nuda jest nam potrzebna. W tym czasie jesteś w stanie przeanalizować pewne rzeczy, jest to czas na refleksję. Tych nam często brakuje, ponieważ nasz mózg w ciągu dnia jest zalewany nowymi informacjami.

Pewnie masz czasem tak, że wieczorem, kiedy kładziesz się do łóżka, nagle Ci się coś przypomina lub pewne sytuacje w ciągu dnia widzisz inaczej. Masz wtedy chwilę spokoju i informacje, jakie docierały do Ciebie w ciągu dnia, zaczynają wreszcie się układać.

Sposoby na nudę

Choć nuda jest potrzebna, to nie może być również jej za dużo w Twoim życiu. Dlatego przygotowałem dla Ciebie 130 pomysłów na nudę. Podzieliłem je na kilka kategorii, tak żeby łatwiej było Ci odnaleźć, to co może Cię zainteresować.

Sposoby na nudę - produktywność

Blog poświęcony jest tematyce produktywności, więc nie mogłem zacząć inaczej, niż przedstawić Ci pomysły na nudę właśnie z tej kategorii już na samym początku. 😀

  • Wypisz swoje cele, które chcesz osiągnąć. Jeśli chcesz to zrobić dobrze, to przeczytaj artykuł.
  • Jeśli masz już swoje cele, to sprawdź, na jakim etapie ich realizacji jesteś. Zrób ich aktualizację.
  • Wypisz na kartce listę swoich małych i dużych osiągnięć. W trudniejszych momentach wracaj do niej i zobacz, ile już osiągnąłeś.
  • Zapisz się na darmowy kurs online z tematu, który Cię interesuje. Jeśli nie chce Ci się szukać w Google, to proponuje sprawdzić w artykule Darmowe kursy online po polsku – lista 139 bezpłatnych szkoleń, czy któryś z nich Cię zainteresuje.
  • Jeśli chcesz poprawić swoją produktywność, to zapraszam do zapisu na mój całkowicie bezpłatny kurs Produktywność 2.0, który jest najprawdopodobniej największym bezpłatnym kursem z tej tematyki w sieci.
  • Stwórz listę dobrych nawyków, które chcesz wprowadzić.
  • Wybierz z listy jeden nawyk i zacznij go wprowadzać od dzisiaj.
  • Przeczytaj jeden z bezpłatnych e-booków z tematu produktywności.
  • Wyszukaj i zacznij słuchać podcastów, które zwiększą Twoją wiedzę z dziedziny, z której chcesz zostać fachowcem.
  • Zacznij subskrybować kanał na YouTube, który przybliży Cię do realizacji Twoich celów.
  • Wybierz aplikację do słuchania audiobooków i wybierz interesujące Cię książki.
  • Zrób porządek na swoim pulpicie w komputerze. Wyrzuć pliki, których nie używasz, stwórz foldery, gdzie będziesz mógł umieścić pozostałe pliki.
  • Idź o krok dalej i tym razem zajmij się swoją pocztą e-mail. W pierwszej kolejności zapoznaj się z nieodczytanymi mailami, a następnie zrezygnuj ze subskrypcji, których nie czytasz.
  • Czas na Twój telefon. Odinstaluj aplikacje, których nie używałeś w ostatnich 3 miesiącach. Będziesz miał większy porządek na ekranie telefonu i łatwiej będzie Ci znaleźć potrzebne apki.
  • Nadrób zaległości w czytaniu swoich ulubionych blogów. Na jednym już jesteś. 😀

Pamiętaj, że wiedza to majątek, której żaden złodziej nie ukradnie.

Pomysły na nudę – relaks

Produktywność to istotna sprawa w naszym życiu, ale nie dajmy się zwariować. Nie tylko człowiek powinien nią żyć. Jeśli potrzebujesz trochę odpocząć, to zdecydowanie powinieneś się zrelaksować. Poniżej znajdziesz kilka ciekawych pomysłów na nudę właśnie z tej sfery:

  • Obejrzyj film, który dostał Oskara. Listę ich znajdziesz w tym miejscu.
  • Obejrzyj kreskówkę, którą oglądałeś w dzieciństwie.
  • Przeczytaj komiks.
  • Puść sobie relaksacyjną muzykę i odpręż się przy niej.
  • Weź sobie odprężającą kąpiel z różnymi olejkami i solami.
  • Odwiedź salon masażu i się zrelaksuj.
  • Naucz się grać w szachy.
  • Kiedy już to opanujesz, to zagraj z kimś online.
  • Masz w domu puzzle? To świetnie. Zabierz się za ich układanie.
  • Jeśli lubisz krzyżówki, to jest właśnie ten moment, żeby ich trochę rozwiązać.
  • Wolisz liczyć niż układać słowa? W takim razie zapraszam do Sudoku.
  • Jeśli masz dzieci, to pewnie masz i Lego. Weź jakąś instrukcję i ułóż je sam.
  • Znajdź w domu lub kup kolorowankę i zacznij ją kolorować. Zobaczysz, jak Cię to odstresuje.
  • Czasem najlepszym sposobem na nudę jest drzemka.
  • Znajdź i wykonaj jakieś aktualne wyzwanie, które krąży w sieci.
  • Odszukaj nowe hobby dla siebie.

Sposoby na nudę – zdrowie

Jeśli masz chwilę, to warto zadbać o swoje zdrowie. Lepszego czasu nie będzie. Poniżej znajdziesz kilka sposobów na nudę związaną z Twoim zdrowiem.

  • Odwiedź najbliższą siłownię i podźwigaj trochę ciężarów.
  • Dopiero zaczynasz swoją przygodę z ćwiczeniami i wolisz nie iść na siłownię. Nie ma problemu. Na YouTube jest wiele ćwiczeń, które możesz robić w domu.
  • Idź na dłuższy spacer. Najlepiej do jakiegoś lasu lub tam, gdzie jest relatywnie cicho.
  • Zacznij swoją przygodę z bieganiem właśnie teraz.
  • Jeśli masz sporo stresów i potrzebujesz się wyciszyć, to spróbuj pomedytować. Również w tej tematyce na YouTube jest wiele ciekawych pozycji dla początkujących.
  • Zapoznaj się z technikami oddechowymi. Proponuję zacząć stosować metodę Wima Hofa.
  • Nadal potrzebujesz sposobów na nudę? W takim razie może znajdziesz przepisy na zdrowe posiłki?
  • Jak już znasz przepis, to nie ma co czekać. Przygotuj swój pierwszy zdrowy posiłek.
  • Zapoznaj się z ciekawym blogiem o zdrowym odżywianiu.
  • Regularne chodzenie do sauny m.in. wzmocni Twoją odporność i poprawi jakość snu.
  • Basen jest świetnym miejscem, żeby poprawić swoje zdrowie. Im częściej będziesz się pojawiał, tym lepiej. Zobacz plusy chodzenia na basen.

Pomysły na nudę – ze znajomymi

Jak spędzać czas ze znajomymi - sposoby na nudę

Wiesz, że dzisiaj przychodzą do Ciebie znajomi, a nie chcesz znowu tylko siedzieć z nimi przy stole i gadać? Mam dla Ciebie kilka pomysłów na nudę, a raczej na ciekawe spotkanie z przyjaciółmi.

  • Nic tak nie rozkręca towarzystwa, jak karaoke. Przygotuj najlepsze utwory  i bawcie się dobrze.
  • Jeśli śpiewanie Ci nie pasuje, to proponuję zagrać w jakąś grę planszową. Jest ich naprawdę wiele.
  • Dużo śmiechu pojawi się również, kiedy zagracie w kalambury.
  • Może lubicie gotować? Konkurs kulinarny w takiej sytuacji, pasuje jak znalazł.
  • Nie trzeba siedzieć oczywiście w domu. Wybierzcie się wszyscy do kina.
  • Jeśli nie kino, to może dobrym sposobem na nudę będzie odwiedzenie teatru lub opery?
  • W momencie, kiedy masz ze znajomymi podobne gusta muzyczne, to proponuję przejść się na koncert w Twojej miejscowości.
  • Kiedy byłeś ostatni raz w muzeum? Może to dobry pomysł na nudę, do którego namówisz znajomych.
  • Macie dużo wspólnych zdjęć? Nie? Zorganizuj wspólną sesję zdjęciową dla was wszystkich.
  • Wypożyczcie hulajnogi lub rowery i wybierzcie się na przejażdżkę po okolicy.
  • Dobrym sposobem na nudę będzie również odwiedzenie Escape Room-u.
  • Zaszalejcie i pójdźcie na wspólny skok z bungee lub skok ze spadochronem.
  • A może lot szybowcem? 😀
  • Jeśli wolicie bardziej „przyziemne” przyjemności, to ciekawym pomysłem na nudę będzie również wyjście na kręgle.
  • Lub bilard.
  • Coraz większą popularnością cieszą się takie miejsca jak parki trampolin.
  • Ewentualnie ciekawą alternatywą będzie Aquapark.
  • Zapakujcie się w samochody i pojedźcie zwiedzać okoliczne zabytki.
  • Wspólny piknik czy grill nie wydaje się również złym pomysłem.
  • Może nie ma co kombinować i warto wspólnie iść do klubu na imprezę?
  • Zaplanujcie wspólne wakacje.
  • Za oknem masz sporo śniegu? Idźcie na sanki ulepić bałwana.
  • Niezłym pomysłem w zimę jest również odwiedzenie wspólnie lodowiska.
  • Kiedy za oknem jest ciepło, to polecam spędzić wspólnie czas nad wodą.

Kolejne sposoby na nudę dla Ciebie.

Sposoby na nudę - pomoc innym

Co byś powiedział na to, żeby poświęcić Twój czas innym? Gdy nie masz pomysłu co robić, to warto zrobić coś dobrego. Stworzyłem dla Ciebie kilka przykładowych pomysłów, które prócz zapełnienia Twojego czasu, dadzą wiele radości innym.

  • Zapisz się na wolontariat i pomagaj innym.
  • Idź oddać krew.
  • Zostań dawcą szpiku kostnego.
  • Zrób zbiórkę pieniędzy dla osoby potrzebującej.
  • Nagłośnij jaką szlachetną sprawę za pomocą mediów społecznościowych.
  • Przejrzyj swoją szafę i oddaj ubrania i rzeczy, których już nie używasz, osobom potrzebującym.
  • Zadzwoń do osoby, która jest samotna.
  • Odwiedź taką osobę w ramach możliwości.
  • Zrób zakupy osobie, która ma problem z wychodzeniem lub jest w sędziwym wieku.

Pomysły na nudę - dusza artysty

Jeśli jesteś utalentowany artystycznie lub zwyczajnie czasem górę bierze u Ciebie dusza artysty, to znajdziesz w tym miejscu kilka ciekawych pomysłów na nudę.

  • Jeśli masz w domu jakieś stare meble, to możesz pobawić się w ich renowację. Nawet nie posiadając ich, możesz sobie z tym problemem poradzić. Wejdź na stronę OLX i poszukaj mebli, które oddawane są tam za darmo.
  • Napisz wiersz lub fraszkę.
  • Stwórz krótką historię i wykreuj w niej swojego bohatera.
  • Zrób samolot z butelki i papieru. W tym miejscu znajdziesz różne aspiracje.
  • Narysuj coś farbami.
  • Ciekawym pomysłem na nudę, może być również ułożenie origami.
  • Co byś powiedział również na pomalowanie jakiś małych figurek?
  • Zrób karmnik dla ptaków.

Sposoby na nudę – dla domu

W domu zawsze jest coś do roboty. Dlatego przedstawiam Ci kilka sposobów na nudę, które mogą być takim przypomnieniem, co możesz w swoich czterech kątach zrobić.

  • Umyj okna.
  • Przybij wreszcie do ściany gwoździk, na którym powiesisz zegar, zdjęcie lub obraz.
  • Uporządkuj piwnicę lub komórkę lokatorską.
  • Zrób porządek w swoich butach i ciuchach.
  • Odmaluj mieszkanie.
  • Napraw zepsute szafki.
  • Uprasuj ubrania na cały tydzień.
  • Ugotuj jedzenie na kilka dni do przodu.
  • Zrób pranie i rozwieś je.
  • Uporządkuj regał z książkami.
  • Tak to jest ten czas, w którym zrobisz porządek ze swoimi dokumentami.

Pomysły na nudę - czas z dziećmi

Nie masz ochoty czytać już 48 razy dzisiaj tej samej książki? Dziecko mówi, że się nudzi. O to kilka sposobów na nudę, które mogą Ci się przydać.

  • Zacznijcie rysować stopą.
  • Zbudujcie bazę z koca, poduszek i krzeseł.
  • Tor przeszkód nigdy się nie nudzi.
  • Zagrajcie w grę planszową dla dzieci.
  • Nie macie lub wszystkie gry wam się znudziły? Dobrym pomysłem na nudę będzie w takim razie stworzenie własnej.
  • Zwiedzajcie dom z zamkniętymi oczami.
  • Zagrajcie z kręgle, które zbudujecie z plastikowych butelek. Do zbijania użyjcie piłki.
  • Nauczcie się żąglować.
  • Zróbcie koronę dla każdego uczestnika domu.
  • Kolejnym sposobem na nudę może być stworzenie wspólnej książki z tekstem i rysunkami.
  • Jeśli jest blisko świąt, to możecie stworzyć ozdoby choinkowe.
  • Zorganizujcie w domu show w stylu Mam talent.
  • Innym pomysłem na nudę z tej kategorii może być konkurs taneczny w stylu You Can Dance.
  • Stwórzcie swój własny teledysk, do ulubionych piosenek domowników.
  • Przejażdżka rowerowa zawsze jest dobrym pomysłem na nudę.

Sposoby na nudę – powrót do przeszłości

Czasem dobrze jest przypomnieć sobie różne rzeczy. Powrót do przeszłości może być interesującą alternatywą, w momencie, kiedy się nudzisz.

  • Obejrzyj swój film ze studniówki.
  • Wyjmij stare zdjęcia i przypomnij sobie miłe chwile z nimi związane.
  • Stwórz listę utworów muzycznych z okresu, kiedy byłeś nastolatkiem.
  • Pójdź w miejsce, które było dla Ciebie kiedyś ważne, a teraz tam już nie bywasz.
  • Odwiedź swoją dawną szkołę.
  • Odezwij się do starych znajomych, z którymi urwał Ci się kontakt.
  • Przeczytaj w Wikipedii jakie ważne wydarzenia odbyły się w dniu Twoich urodziny.

Pomysły na nudę – przyszłość

Były pomysły na nudę dotyczące przeszłości, więc teraz wybiegnij w przyszłość. Zaplanuj pewne rzeczy, tak żeby nie nudzić się w przyszłości.

  • Zrób listę miejsc, które chcesz odwiedzić w najbliższym czasie.
  • Stwórz listę seriali i filmów, które chcesz obejrzeć.
  • Zaplanuj prezenty, jakie kupisz na święta.
  • I najbliższe urodziny swoich bliskich osób.
  • Zaplanuj naukę języka obecnego.
  • Stwórz listę wydarzeń, na których chcesz być w najbliższym kwartale.
  • Poszukaj projekty domu, w których chciałbyś mieszkać.

Dodatkowe pomysły na nudę

  • Zrób test na inteligencję.
  • Poszukaj ciekawostek o Twoim ulubionym filmie/autorze/książce
  • Zgłąb wiedzę z tematu, który Cię interesuje.
  • Znajdź na YouTube kanał o finansach.
  • Zadzwoń do znajomego i spytaj się co u niego.
  • Wybierz najlepsze zdjęcia z Twojego telefonu, wywołaj je i stwórz z nich album.
  • Jeszcze się nudzisz? Napisz do mnie maila, a może wspólnie znajdziemy jeszcze inne sposoby na nudę 😀 (rafal.lapczynski@puzzleproduktywnosci.pl)
Czy ten wpis Ci się podobał?
[Wszystkich głosów: 4 Średnia: 5]
Subscribe
Powiadom o
guest
1 Komentarz
najstarszy
najnowszy oceniany
Inline Feedbacks
View all comments
trackback

[…] Sposoby na nudę: 130 pomysłów jak sobie z nią poradzić […]

1
0
Would love your thoughts, please comment.x