Jeśli nie jesteś pewien czy temat Ciebie dotyczy, to zrób sobie krótki test na prokrastynację. Kliknij tutaj, a wszystko będzie jasne (test w języku angielskim).
I jak wyniki? Tylko nie mów, że to też przełożyłeś na później. 🙂
Jeśli masz jeszcze jakieś wątpliwości, to odpowiedz sobie na 10 dodatkowych pytań (odpowiedź to TAK lub NIE):
1. Czy zdarzyło się Tobie odkładać zadanie (nawet drobne) na kolejny dzień?
2. Czy wyczekujesz na dobry moment na wykonanie zadania, ponieważ obecna chwila nie jest najlepsza?
3. Czy ignorujesz lub przekładasz na później trudne czynności i zajmujesz się tymi prostymi?
4. Czy jeśli podchodzisz do skomplikowanego zadania, to nie masz pojęcia, od czego zacząć i jak się za nie zabrać?
5. Czy zadania, które uważałeś za priorytetowe, po jego wykonaniu okazało się już mniej priorytetowe?
6. Czy masz tak, że powinieneś zrobić coś konkretnego, a w tym czasie robisz mało istotne czynności?
7. Czy zdarza się u Ciebie uczucie pretensji do siebie, że nie zabrałeś się za coś wcześniej?
8. Czy masz poczucie, że odwlekasz pewne sprawy, choć wiesz, że tak nie powinno być?
9. Czy na koniec dnia uświadamiasz sobie, że mogłeś bardziej produktywnie spędzić dzień?
10. Czy masz poczucie, że Twoje życie byłoby lepsze, gdybyś nie odwlekał niektórych rzeczy?
Jeśli przynajmniej na połowę pytań odpowiedziałeś na TAK, to polecam się bliżej przyjrzeć tej sprawie. Test na prokrastynację zakończony.
Kiedyś faktycznie miałam z tym problem, nie lubiałam brać się za trudniejsze zadania i je przekładałem. Samo jednak nic się nie zrobi. Jeśli chcemy posunąć się do przodu zdecydowanie musimy z tym walczyć 🙂
Świetnie, że już nie masz z tym problemu 🙂
80-95%? ja mam wrażenie, że w mojej pracy jest więcej 😀
[…] rzeczy ważne, to sam musisz narzucić sobie terminy. W innym wypadku możesz wpaść w pułapkę prokrastynacji i odkładać te rzeczy przez tygodnie, miesiące, a może lata. To właśnie czynności z tej […]
[…] Prokrastynacja – jak ją pokonać w 5 krokach. Test na prokrastynację. […]